На этой странице представлены некоторые из моих ответов на Яндекс.Кью
Задать мне вопрос можно любым удобным вас способом здесь
Как уйти от неудобного или бестактного вопроса, задаваемого в лоб, и не показать гнева или смущения?
| Анонимный вопрос: Некоторые люди вне зависимости от пола, любят задавать не только малознакомым людям,но и знакомым, неудобные и бестактные вопросы. Как правильно уйти от ответа на такой вопрос, не показывая гнева или смущения? |
| Ответ Елены: А что не так с этими чувствами? Мы испытываем гнев, когда нарушаются наши личные границы и есть потребность их защитить. То есть злость, гнев вполне имеют право существовать. Человек, который задаёт подобные вопросы вовсе не обязательно хочет обидеть или задеть, вероятно, в его картине мира подобные вещи обсуждать нормально и он(а) может не догадываться, что вам это неприятно. Можно пробовать отвечать «я-высказываниями», то есть прямо и честно отписывая только свои чувства и переживания, не задевая и не обвиняя при этом другого. К примеру, «меня смущает этот вопрос, мне неловко это обсуждать сейчас», «мысли об этом вызывают у меня злость, я бы не хотел(а) это обсуждать», «я пока не готов(а) это обсуждать/этим делиться», «мне неприятна эта тема». |
Можно ли простить измену?
| Спрашивает Кристина: Можно ли простить измену? |
| Ответ Елены: Добрый вечер, Кристина. Если рассмотреть это как вопрос выбора – прощать или нет, то да, конечно, можно выбрать «простить». Получится ли продолжать после этого отношения? Да, конечно, это возможно. Скорее всего потребуется какое-то время на то, чтобы вновь научиться доверять человеку. Также очень важна поддержка самого партнера и его желание и готовность продолжать отношения с искренними и ясными договоренностями (о верности, к примеру). |
После просмотра фильма/сериала начинаю на подсознательном уровне повторять за персонажем, который больше всего понравился. Это нормально?
| Спрашивает Дарья: Где – то услышала, что все гуру говорят – дружите с людьми, которые выше, статнее, умнее вас, тогда и вы будете такими же. Так вот, может это и хорошо, если главный герой замотивировал меня заняться спортом, найти себя и прочее, но под влиянием фильма я могу отдаться в дело, этим потерять интерес, время, которое я вложила в это все. Хорошо ли это? А если нет – как избавиться от подражания? |
| Ответ Елены: Дарья, добрый вечер. Обычно в других людях (или персонажах) нас восхищает то, что и так уже есть в нас самих, но не до конца проявлено. То есть можно сказать, это наши «зоны роста». Через подражание вы изучаете себя, оставляя то, что подходит и избавляясь со временем от того, что не подходит лично вам. Поэтому, в этом однозначно нет чего-то ненормального, возможно, это просто путь самопознания |
Что означает простить?
| Спрашивает Элеонора: Что означает простить? |
| Ответ Елены: Прощение – значит, что негативные чувства касательно поступка больше не влияют на нашу жизнь и отношение к обидчику. Это признание права обидчика на ошибку. То есть, не смотря на то, что он(а) совершил(а), мы находим в себе возможность воспринять человека, как нечто большее, чем хорошие и плохие поступки. |
Почему эмоции выражаются неадекватно?
| Спрашивает Полина: Почему эмоции выражаются неадекватно? Или почему из-за них можно случайно прибегать к крайностям? |
| Ответ Елены: Добрый вечер Можно попробовать взглянуть на вопрос под таким углом: наши эмоции сигнализируют нам о каких-то наших потребностях. Неадекватное их выражение может быть связано с тем, что потребность долгое время подавлялась и не была удовлетворена. В таком случае можно спросить себя, какая именно потребность стоит за конкретной эмоцией? Что касается »крайностей», тут важно понимать, что свои эмоции мы выбирать не можем, но в наших силах выбирать, как их выражать. Умение быть в согласии со своими эмоциями, выбирать свои реакции – это навык, и его можно развивать. |