Меня зовут Елена Зурелиди, практикующий частный психолог онлайн. Ко мне приходят, когда в отношениях становится сложно разобраться, тревога и сомнения занимают слишком много места, а привычные способы справляться с трудностями больше не помогают. Онлайн консультации психолога проходят в Яндекс Телемост.
В работе мы разбираемся в том, что с тобой происходит, что важно именно для тебя и как можно по-другому обходиться со своими переживаниями и выстраивать отношения.
В своей работе я использую два основных подхода, сочетание которых позволяет достигать позитивных изменений в 2-3 раза быстрее, при этом сохранять глубину нашей работы и ориентир на твои личные ценности. 8 из 10 клиентов отмечают улучшение уже после первых 3-х сессий.
СИТУАЦИИ, В КОТОРЫХ КО МНЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ОБРАЩАЮТСЯ
ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЁРОМ И БЛИЗКИМИ
- Мы снова ссоримся из-за одного и того же, а договориться не получается.
- Мне сложно сказать, что меня не устраивает: боюсь обидеть человека или испортить отношения.
- Я чувствую себя непонятой, даже когда рядом близкие люди.
- Мне не хватает внимания, тепла и ощущения, что я действительно важна.
- Я много думаю о том, что другой человек имел в виду, почему так ответил и что теперь будет с нашими отношениями.
- Мне трудно понять, чего я сама хочу. Я часто ориентируюсь на ожидания других.
- Я долго прокручиваю разговоры в голове и придумываю, что нужно было сказать или сделать иначе.
- Я сомневаюсь в своих решениях и боюсь ошибиться.
- Мне сложно отказывать, отстаивать свои границы и выдерживать чужое недовольство.
- Вроде всё нормально, но радости мало. Иногда кажется, что я живу на автомате и не понимаю, чего мне на самом деле хочется.
СЛОЖНЫЕ ПЕРИОДЫ, КОГДА ОСОБЕННО НУЖНА ПОДДЕРЖКА:
- Нет сил ни на что, даже на то, что раньше было важно и приносило удовольствие
- В жизни происходят сильные изменения, и вы не понимаете, как к ним адаптироваться
- Вы переживаете расставание или развод и не понимаете, как жить дальше и др.
Перед курсом консультаций я провожу предварительную встречу. Это бесплатная ознакомительная встреча, на ней мы обсудим вашу ситуацию, вы зададите все вопросы и поймёте, подхожу ли я вам как специалист.
Если хотите лучше познакомиться со мной и моим подходом:
— подробнее о том, как я работаю
— статьи и размышления в блоге
— отзывы клиентов
Кто посещает консультации психолога?
Мои клиенты — это люди, стремящиеся жить насыщенную, полную жизнь и желающие справиться с преградами и трудностями, которые им в этом мешают. Это люди творчества, предприниматели, фрилансеры, блогеры, педагоги — все, кто с живым интересом относится к своему внутреннему миру.
Консультация психолога начинается с установления доверительных, открытых и аутентичных отношений между клиентом и его личным психологом. Очень важно, чтобы на сессии вы чувствовали себя спокойно, комфортно и безопасно.
Да, я, как личный психолог, буду говорить с вами о прошлом, но лишь для исследования вашего опыта. Основной фокус работы — на актуальных сложностях, и как справляться с ними в настоящем и будущем.
На наших встречах не будет провокаций и давления. Но будет бережная конфронтация с заботой о ваших чувствах.
Для меня психология — это огромное поле для творчества. В дополнение к основным методам работы я сочетаю инструменты разных психологических школ. Это позволяет мне быть гибкой и создавать свой подход под потребности и индивидуальные особенности каждого клиента.
Я, как ваш личный психолог, не буду учить вас, как жить эту жизнь правильно, но вместе мы исследуем и разгадаем, как это “правильно” звучит для вас.
После консультаций психолога вы обретете внутреннюю гармонию и целостность, улучшите отношения с людьми и стойко пройдете кризис.
