Метка: эмоции

Эмоции не поддаются контролю, тем не менее день за днем мы не оставляем попыток, и это не может не сказываться на качестве нашей жизни. Первый шаг – замечать. Для этого привожу несколько признаков того, что где-то ваши эмоции не находят выход, или подменяются более «приемлемыми».

Один из методов моей работы как нельзя лучше подходит для работы с сильными чувствами, тревогами и страхами. Приведу пример одной из моих клиенток, с которой мы работали с эмоциями в рамках курса консультаций.

Облегчить эту непростую задачу могут помочь рекомендации, которые я приведу в статье.